Beschreibung
Release & Reflect. Dieses Special ist eine Einladung, bewusst auf dein Jahr zurückzublicken und dich mit dir selbst zu verbinden. Nimm dir die Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und die Schätze der letzten zwölf Monate zu erkennen – alles, was dich bewegt, gestärkt und wachsen lassen hat.
Was dich erwartet:
- Yoga-Flow: Löse Spannungen und schaffe Raum für Klarheit und Leichtigkeit.
- Meditation: Fühle die Verbindung zu deinem Inneren und finde Ruhe in dir selbst.
- Reflexion: Entdecke, was dich geprägt hat und was du loslassen möchtest, um Platz für Neues zu schaffen.
Dieses Special ist für dich, wenn du…
- dein Jahr mit Bewusstsein und Dankbarkeit abschließen möchtest.
- dir eine achtsame Pause wünschst, um innezuhalten und loszulassen.
- dir Raum schenken möchtest, um mit Klarheit und Ruhe ins neue Jahr zu starten.
Was du mitnimmst:
- Erkenntnisse und Dankbarkeit für deinen Weg im vergangenen Jahr.
- Leichtigkeit, weil du Ballast hinter dir lässt.
- Innere Ruhe und Offenheit für das, was kommt.
Wann: 31. Dezember 2025 | 16:00–17:30 Uhr
Wo: Qwörk, Obere Mühle 28, 58644 Iserlohn
Beitrag: Early Bird 20 € bis zum 23.12., danach 25 €
Über mich
Ich bin Julia – Yogalehrerin (700 Stunden Ausbildung in Vinyasa & Yin Yoga) und Spiritual Life Coach by Laura Seiler.
In meinen Stunden begleite ich dich auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene: für mehr Kraft, Flexibilität und innere Balance. Mit gezielten Methoden unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und deinen persönlichen Weg mit Leichtigkeit zu gehen.
Ich freue mich auf einen besonderen Jahresausklang mit dir!
Namasté
Deine Julia
