Salt and Soul
Creating connections.
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Dein Yoga Event
Yoga, wo du bist – flexibel, ortsunabhängig und persönlich. Pop Up Yoga ist mehr als nur eine Yogastunde – es ist dein Moment der Achtsamkeit, der Verbindung und des gemeinsamen Erlebens. Du planst einen Junggesellinnenabschied, einen Frauenkreis, einen besonderen Geburtstag oder ein Team-Event? Ich bringe die Magie des Yoga direkt zu dir, an deine Wunschlocation in Iserlohn, im Sauerland oder in ganz NRW. Gemeinsam gestalten wir eine maßgeschneiderte Yoga-Erfahrung, die eure Herzen berührt und euch als Gruppe noch enger zusammenbringt.
Warum Pop Up Yoga?
Yoga, wo du bist
Egal, ob im Wald, am See, im Garten oder in deinen eigenen vier Wänden – ich bringe Yoga direkt zu dir und deiner Gruppe.
Für jeden Anlass
Vom entspannten Mädelsabend bis hin zum inspirierenden Team- oder Firmen-Event – jede Session wird individuell an eure Wünsche und Bedürfnisse angepasst.
Verbindung und Gemeinschaft
Erlebe, wie Yoga nicht nur dich, sondern auch deine Gruppe auf eine tiefere Ebene der Verbundenheit führt. Gemeinsam schaffen wir wertvolle Momente, die im Herzen bleiben.
Frauenkreise
Gemeinsam verbinden
Ein Frauenkreis ist ein geschützter Raum, in dem du dich authentisch zeigen darfst. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um das Teilen von Geschichten, Emotionen und Herzenswünschen. In einer liebevollen Atmosphäre erfahrt ihr tiefe Verbundenheit und eine stärkende Gemeinschaft. Yoga, Meditation und gemeinsames Reflektieren helfen euch, euren eigenen Weg zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Erlebe die besondere Energie, wenn Frauen zusammenkommen, sich austauschen und inspirieren. Diese Momente der Gemeinschaft schaffen bleibende Erinnerungen und stärken das Gefühl von Zusammenhalt und gegenseitiger Unterstützung.
Besonders geeignet für: Junggesellinnenabschiede, Mädelsabende oder besondere Frauenrunden, die nach einem tiefen, verbindenden Erlebnis suchen.
Rituale
Kakao-Zeremonie
Herzensöffnung und Verbindung
Eine Kakao-Zeremonie ist mehr als nur ein Ritual – es ist eine Reise zu deinem Herzen. Der Kakao, den wir in dieser Zeremonie gemeinsam genießen, ist ein jahrhundertealtes Heilmittel, das Körper und Seele gleichermaßen nährt. Seine sanfte Wirkung öffnet dein Herz, fördert tiefe Verbundenheit und lädt dich ein, dich ganz mit dir und deiner Umgebung zu verbinden.
In einer sicheren und liebevollen Atmosphäre erfährst du die transformierende Kraft des Kakaos. Diese Zeremonie ist ideal, um gemeinsam in die Stille zu gehen, Gefühle zu teilen und neue Inspiration zu finden.
Besonders geeignet für: Gruppen, die nach einer gemeinsamen, tiefen spirituellen Erfahrung suchen – ob Frauenkreise, kleinere Team-Events oder private Feiern.
Vinyasa und Yin Yoga
Yoga-Stile, die ich mit reinbringe
Je nach Anlass und Gruppe passe ich die Yoga-Praxis an eure Bedürfnisse an. Ob fließende und kraftvolle Bewegungen beim Vinyasa Yoga, die euch mit Energie aufladen, oder die sanfte, tief entspannende Praxis des Yin Yoga, die Verspannungen löst und euch innere Ruhe schenkt – wir gestalten das Yoga-Erlebnis so, dass es perfekt zu eurer Stimmung und euren Wünschen passt.
Für wen geeignet?
Vinyasa Yoga ist dynamisch und schenkt Kraft und Vitalität, während Yin Yoga eine ruhige, meditative Praxis ist, die Körper und Geist in Einklang bringt. Beide Yoga-Stile lassen sich ideal für Gruppen anpassen und eignen sich besonders gut für Team-Events, private Feiern oder entspannende Frauenrunden.
Dein Yoga Event
Nach deinem Geschmack
Personalisiere dein Event
Möchtest du dein Yoga-Event noch individueller gestalten? Ob ein bestimmtes Thema, ein Anlass oder ein Herzenswunsch – wir entwickeln gemeinsam das perfekte Konzept. Integriere Themen wie Selbstliebe, innere Balance, Achtsamkeit oder persönliche Transformation. Ich kombiniere Yoga mit Coaching-Elementen, um eine einzigartige Erfahrung zu schaffen, die euch als Gruppe stärkt und inspiriert.
Beispiele für personalisierte Yoga-Erlebnisse
Stressabbau & Balance
Für Teams oder Gruppen, die inmitten eines hektischen Alltags nach innerer Ruhe und Gelassenheit suchen. In dieser Yoga-Session legen wir den Fokus auf sanfte, stressabbauende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch Atemtechniken und achtsame Bewegungen unterstützen wir das Nervensystem dabei, in einen Zustand der Entspannung zu kommen, und schenken der Gruppe neue Energie und Fokus.
Selbstliebe & Selbstfürsorge
Für Frauenkreise oder private Events, die den Fokus auf Selbststärkung legen. Hier nehmen wir uns bewusst Zeit, um den Blick nach innen zu richten, Selbstliebe zu kultivieren und uns durch sanfte Yoga- und Meditationstechniken mit unserem Inneren zu verbinden. Gemeinsam erkunden wir, wie Selbstfürsorge im Alltag umgesetzt werden kann und wie wichtig es ist, sich selbst als Priorität zu setzen.
Spiritualität & Verbindung
Ein Erlebnis, das dazu einlädt, innezuhalten und sich mit sich selbst und der Gruppe zu verbinden. Durch Yoga, Meditation und Rituale schaffen wir einen achtsamen Raum. Besonders geeignet für kleine Teams oder Frauengruppen, die einen bewussten Moment der Reflexion und des gemeinsamen Erlebens suchen. Hier können Themen wie Loslassen oder Neuanfänge thematisiert werden, um euch als Gruppe zu stärken.
Yoga und Coaching
Dein Yoga Event mit Tiefgang
Besondere Anlässe verdienen besondere Rituale. Im Rahmen von Pop Up Yoga biete ich auch Coaching an, um eure Erlebnisse noch bedeutungsvoller zu machen. Ob zur Begrüßung einer neuen Lebensphase oder für ein Abschiedsritual – wir wählen gemeinsam ein Thema, das zu euch passt. Durch Yoga, Meditation und Coaching helfe ich euch, persönlich und gemeinschaftlich zu wachsen.
Beispiele:
– Neuanfänge feiern: Perfekt für den Start in einen neuen Lebensabschnitt – sei es eine Hochzeit, ein Umzug oder ein Karriereschritt.
– Veränderung begrüßen: Ein Ritual, um Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen, z.B. nach einer Trennung oder einem Abschied.
FAQs
Antworten auf häufig gestellte Fragen
Ja, das ist möglich! Ich bin mobil und kann auch außerhalb von NRW zu deinem Event reisen. Schreib mir einfach eine Nachricht, und wir besprechen die Details individuell.
Die Preise für ein Pop Up Yoga Event hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Art der Veranstaltung, der gewünschten Dauer und dem Standort. Jeder Event ist einzigartig, und deshalb erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot, das genau zu deinen Vorstellungen passt. Melde dich gerne, und wir besprechen gemeinsam die Details.
Die Gruppengröße ist flexibel und hängt von der Art des Yoga-Erlebnisses und der Größe eures Veranstaltungsortes ab. Egal, ob es ein kleiner Frauenkreis oder ein größeres Team-Event ist – ich passe das Event an die Gegebenheiten an. Gemeinsam finden wir die ideale Lösung für deine Gruppe.
Ich biete dynamisches Vinyasa Yoga, entspannendes Yin Yoga, geführte Meditationen und Visualisierungen sowie Coaching-Elemente, die Themen wie Selbstfürsorge aufgreifen. Außerdem integriere ich gerne Kakao-Zeremonien, Rituale zum Abschied, für Neubeginne oder Blessing Ways. Falls du besondere Wünsche oder Ideen hast, lasse es mich gerne wissen.
Absolut! Du kannst ein Thema vorgeben, das dir am Herzen liegt – sei es Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressabbau oder ein spirituelles Thema. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das perfekt auf dich und deine Gruppe abgestimmt ist.
Am besten sorgt ihr für eine ruhige, entspannte Atmosphäre und genügend Platz für die Teilnehmer. Yogamatten und Decken können von den Teilnehmern selbst mitgebracht werden oder nach Absprache von mir bereitgestellt werden. Alles Weitere besprechen wir individuell, damit euer Event reibungslos und entspannt abläuft.
Die Dauer kann an eure Wünsche angepasst werden. Von kurzen Einheiten ab 60 Minuten bis hin zu halbtägigen oder Tagesevents ist alles möglich. Lass mich wissen, welche Vorstellung du hast, und wir passen die Dauer entsprechend an.
Yoga, wo du bist
Buche jetzt dein unvergessliches Yoga Event
Ob im Sauerland, Iserlohn oder überall in NRW – ich bringe Yoga direkt zu dir. Gemeinsam kreieren wir ein persönliches Event, das genau zu euren Wünschen passt und euch als Gruppe stärkt. Melde dich per E-Mail oder WhatsApp und lass uns zusammen ein Erlebnis schaffen, das in euren Herzen noch lange nachklingt.