Ecstatic Dance | Sober Rave

Tanzen ohne Kater

Tanzen ohne Kater ist eine Eventreihe für alle, die Tanzen, Musik und Gemeinschaft bewusst erleben möchten. Ohne Alkohol, ohne Drogen. Inspiriert von Formaten wie Ecstatic Dance und Sober Rave schaffen wir einen Raum, in dem du dich frei bewegen, loslassen und ganz im Moment sein kannst.

An drei Terminen im Jahr feiern wir gemeinsam die Jahreskreisfeste Beltane, Mittsommer und Mabon, um den Rhythmus der Natur und der Jahreszeiten zu ehren. Unsere Events verbinden Musik, Bewegung und Ritual zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Du tanzt barfuß, ohne Choreografie und ohne Bewertung – einfach so, wie du dich bewegen möchtest.

Lass dich von einer Live-DJ-Session durch verschiedene Klangwelten tragen: von sanft bis ekstatisch.
Ein Abend zum Ankommen, Loslassen und Verbinden mit dir selbst und mit anderen.

Was dich erwartet:
– Opening Circle mit Ritualkakao und gemeinsames Warm-up zum Take-off
– Ecstatic Dance Journey durch unterschiedliche Rhythmen und Energien
– Integration mit Sound Healing und ätherischen Ölen zur Entspannung
– Verbindung mit lokalen Partnern und hiesigen Produkten – kein Kommerz

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Die Events

1. Mai 2026

Beltane

Beltane markiert den Höhepunkt des Frühlings. Ein Fest von Lebendigkeit, Sinnesfreude und Neubeginn.

Traditionell wird getanzt, gefeiert und das Leben willkommen geheißen. Feuer, Blumen und gemeinsamer Tanz symbolisieren Fruchtbarkeit, Wachstum und die Kraft der erwachenden Natur.

20. Juni 2026

Mittsommer

Mittsommer feiert den längsten Tag und die kürzeste Nacht des Jahres – den Höhepunkt von Licht, Leben und Energie.

Seit Jahrhunderten kommen Menschen zusammen, um zu tanzen, zu feiern und die Kraft des Sommers zu spüren.

26. September 2026

Mabon/Full Moon

Mabon markiert die Herbst-Tagundnachtgleiche – den Moment, in dem Tag und Nacht im Gleichgewicht sind.

Ein Fest der Balance, Dankbarkeit und inneren Einkehr. Wir feiern diesen Übergang begleitet von der Energie des Vollmonds.

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Out of Mind

Dein Podcast für spirituelle Entwicklung

In dieser Folge erzählen wir von der Idee hinter Tanzen ohne Kater, unserer Vision für bewusste Events und unserem persönlichen Weg dorthin.

Diego spricht darüber, wie er seinen Traum verfolgt hat, Musik zu seinem Beruf zu machen und warum Tanzen mehr sein kann als nur Party.

Impressionen

Die Location

Unsere Events finden im Qwörk, Obere Mühle 28 in 58644 Iserlohn statt. Die alte Fabrikhalle verbindet urbanen Charme mit Industrieromantik. Hier befindet sich nicht nur die Street Art Oase des Künstlers Toni di Lorenzo, sondern auch ein Raum für Künstler, Co-Working und Bewohner.

Die Atmosphäre des Ortes passt perfekt zu Tanzen ohne Kater – offen, kreativ und gemeinschaftlich.

Die Location ist außerdem gut erreichbar: Vom Hauptbahnhof Iserlohn sind es über den Radweg nur etwa fünf Gehminuten.

Tanzen ohne Kater – Ecstatic Dance | Sober Rave in Iserlohn — Kissing & Möllmann

Lokale Partner

Unsere Partner

Soul Flora – Wildkräuter
– Sponsor des Tees aus heimischen Wildkräutern
– Teebeutel in deiner Goodie-Bag
→ soul-flora.de

Hautnah Kosmetik – Make-up Artist
– Glitzer-Make-up vor dem Dance
– Naturkosmetik-Pröbchen in der Goodie-Bag
→ @hautnah_kosmetik_iserlohn

Decomotion – Deko & Floristik
– verzaubert unsere Location in einen Wald
– Überraschung für die Goodie-Bag
→ decomotion.de

Du möchtest Partner werden?
Du bist lokal verbunden, naturverbunden und möchtest unsere Community bereichern?

FAQs

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Was ist Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance ist eine freie Tanzform ohne feste Schritte oder Choreografie. Du bewegst dich so, wie es sich für dich im Moment richtig anfühlt. Dabei entsteht ein Raum für Selbstausdruck, Achtsamkeit und Verbindung.

Warum ist das Event alkoholfrei?

Tanzen ohne Kater schafft bewusst einen Raum ohne Alkohol und Drogen, damit alle Teilnehmer präsent, klar und verbunden bleiben können.

Was sollte ich zum Event mitbringen?

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Für die Entspannung kannst du gerne eine Decke mitbringen.

Für wen ist das Event?

Tanzen ohne Kater ist für alle Menschen unabhängig von Alter, Tanzerfahrung oder Hintergrund. Unsere Events sind inklusiv, wertschätzend und barrierefrei. Egal, ob du alleine kommst oder mit Freunden – du bist herzlich eingeladen, Teil unserer Community zu sein.

Warum feiern wir Jahreskreisfeste?

Als Waldstadt fühlen wir uns der Natur und dem Wald sehr verbunden. Die Jahreskreisfeste erinnern uns daran, dass wir Teil der natürlichen Zyklen der Erde sind.

Mit Tanzen ohne Kater möchten wir alte Tradition neu beleben: Menschen zusammenbringen, Gemeinschaft stärken und die Verbindung zur Natur bewusster spüren.

Warum gibt es einen Opening und Closing Circle?

Wir möchten die Ecstatic Dance Journey bewusst in einen Rahmen einbetten.

Der Opening Circle hilft uns, anzukommen, innezuhalten und uns als Gruppe zu verbinden.

Der Closing Circle schafft einen ruhigen Abschluss, damit die Erfahrung bewusst beendet werden kann.

Warum gibt es Ritualkakao?

Ritualkakao stammt aus einer alten Tradition und wird oft genutzt, um das Herz zu öffnen und die Verbindung zur Natur zu stärken.

Wie wichtig ist die Integration?

Nach intensiver Bewegung und Tanz ist es wichtig, Körper und Geist wieder zur Ruhe kommen zu lassen.

Beim Sound Healing begleiten dich Klangschalen und ruhige Musik in die Entspannung. Ätherische Öle unterstützen diesen Prozess, indem sie beruhigend wirken und die Sinne ansprechen.

Die Integration hilft dir, die Erfahrung zu verarbeiten und geerdet nach Hause zu gehen.

Warum tanzen wir barfuß?

Barfuß zu tanzen stärkt die Verbindung zum Boden und zum eigenen Körper. Du kannst dich so natürlicher bewegen und den Tanz intensiver spüren.

Warum bleiben die Handys ausgeschaltet?

Wir möchten einen Raum schaffen, in dem du ganz im Moment sein kannst.

Ohne Handys gibt es keine Ablenkung, keine Fotos und keine Videos. Das schafft eine Atmosphäre, in der sich alle freier bewegen und ausdrücken können ohne beobachtet oder gefilmt zu werden.

Du möchtest Partner werden?

Du glaubst, dein Produkt passt zu Tanzen ohne Kater? Du bist naturverbunden, teilst unsere Werte und fühlst dich mit der Waldstadt verbunden?

Wir möchten mit lokalen Partnern zusammenarbeiten, die unsere Community bereichern und nachhaltige, bewusste oder regionale Produkte anbieten.

Die Kooperation kann umfassen:

– Ausstellungsfläche beim Event
– Produktproben für unsere Teilnehmer
– Visitenkarte in unserem Goodie Bag

Bei Interesse schreib uns gerne eine Nachricht.

Tanze mit uns aus der Reihe